Gymastik Fitness


Abteilungsleitung Bärbel Padilla-Ottl - Tel Nr. 0177 653 00 41

                Stv. Abt. Ltg. Brigitte Mauer -  Tel. Nr. 802730

 


Neu ab Januar 2018:

 MAMA -Fitness - Rückbildungstraining mit Kind

(Babys bis 6 Monate)

 

Geburt - Mutter sein, ein großes Ereignis im Leben jeder Frau. Nach einigen Wochen stellt sich schnell die Frage, wie fühle ich mich körperlich wieder wohl? Was hält mich fit im Alltag?

Beckenbodenschwäche, Rückenschmerzen und Verspannungen können die Anfangszeit prägen. Ebenso der Wunsch nach einer strafferen Figur. Hier in der Stunde wird speziell auf körperliche Besonderheiten von Teilnehmerinnen eingegangen. Über die klassische Rückbildung hinaus erlebt Frau ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, dass sie bei den täglichen Aufgabe als Mutter unterstützt.

Die Betreuungsfrage für die Kleinen ist nun auch kein Problem mehr, da sie natürlich dabei sein dürfen.

Start der 1.Staffel: 08.01.2018-19.03.2018   Montag 10.00 - 11.00 Uhr

Start der 2.Staffel: 09.04.2018-25.06.2018    Montag 10:00-11:00 Uhr

Wo: Mattenraum, Sportzentrum

Mit Dagmar Labitzke (zertifizierte Übungsleiterin)

Für die FC Mitglieder ist das Angebot kostenfrei

Gäste können eine 10er Karte zum Preis von €40,00 erwerben

 

 

 



 

Anmeldungen gerne ab sofort über die GS FC Puchheim:

FC Puchheim e.V. | 
Bgm.-Ertl-Str. 1 | 
82178 Puchheim Telefon: 089 -80 74 09 Mail: info@fc-puchheim.de oder

 

 

 

 

 


 

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