Nordic Walking am Montagnachmittag

Nordic Walking ist ein beliebtes Ganzjahres-Fitnessprogramm, das Kraft und Ausdauer der Beine, Arme und des Oberkörpers durch den Einsatz spezieller Nordic-Walking-Stöcke trainiert. Der natürliche Bewegungsablauf ist relativ leicht erlernbar. Nordic Walking trägt zur ganzheitlichen Gesundheit bei, ist für viele Alters- und Personengruppen (auch mit Handicap wie Übergewicht, Alter, Vorerkrankungen, Sportabstinenz) geeignet, kann unterschiedlich intensiv durchgeführt und zu jeder Jahreszeit im Freien ausgeübt werden.

Wir walken jeden Montag bei Wind und Wetter in einer fröhlichen Gruppe, in der auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt.

Immer montags (auch in den Ferien)
1.November – 26. Februar: 15:00 – 16:30 Uhr
1.März – 31.Oktober: 16:30 – 18:00Uhr

Treffpunkt: Schule Süd, Puchheim

Anmelden bei Astrid Thüns: 089 80 40 59 oder komm einfach vorbei!