Hier haben wir einige interessante Links von verschiedenen Fachverbänden für Euch zusammengestellt:
| Gymnastik Erwachsene |
Trainingsvideos „Gesund und fit – zu Hause trainieren“ https://www.dtb.de/gymwelt/ |
| Kinder-und Jugendsport | Hier moderiert und motiviert Felix Neureuther : https://www.youtube.com/results?search_query=felix+neureuther+beweg+dich+schlau Spielerische Ballstunden von “Alba Berlin”, Basketball: https://www.youtube.com/watch?v=q8Rl1VhxXbk |
| Rehabilitations- und Gesundheitssport | Die Übungsauswahl richtet sich mit speziellen Programmen an Rehasportler, die aufgrund der Corona-Krise ihre ärztlich verordneten Rehasport-Einheiten unterbrechen mussten. Die Videos beinhalten verschiedene Themenschwerpunkte wie Fuß- , Hüft- und Kniegelenk, Wirbelsäule, Schultergelenk und Halswirbel und laden mit mobilisierenden, koordinierenden und kräftigenden Übungen zum Mitmachen ein: http://rehasportzuhause.de/rehasport-videos/ |
| Herzsport | Zur aktuellen Broschüre der Herz-LAG mit vielen Bewegungsideen für Zuhause (In Bewegung bleiben, wenn Herzgruppen nicht stattfinden) gelangen Sie hier: https://www.ratgeber-herzinsuffizienz.de/sites/ratgeber_herzinsuffizienz_de/files/2019-12/180914_Novartis_0114_HI_Tischkalender_Web.pdf Weitere interessante Beiträge finden Sie auf den Seiten von: https://www.herzstiftung.de https://www.herzstiftung.de/newsletter Experten-Tipps zum Üben: https://www.youtube.com/watch?v=3o2NZI-NizE; |
| Erklärvideo zu Zoom (Reha) | https://rehasport.maxdreizehn.de/ |
