Datum / Zeit
Datum - 13.09.2018 - 10.01.2019 von 20:00 - 21:00
Ort
Sportzentrum Gym. Raum 2
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
28.02.2019 – 23.05.2019 @ 19:00 – 20:00 –
24.09.2018 – 21.01.2019 @ 9:45 – 10:45 –
28.02.2019 – 23.05.2019 @ 20:00 – 21:00 –
18.09.2018 – 15.01.2019 @ 11:00 – 12:00 – Diese beliebten langsamen und fließenden Bewegungen bringen uns Entspannung und innere Stärke. Wenn es das Wetter zulässt im Freien.
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