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Winterlauftraining 2022 mit Netti und Sebastian

“Im Winter laufen“ – findet statt !!! – Aktualisierung vom 18. Januar 2021

Wir  dürfen nach den Weihnachtsferien wieder einen Winterlaufkurs anbieten, mit dem Marathon-Trainerteam des FC Puchheim, Anett Zerulla und Sebastian Richter.

Es gilt aktuell die 2G-Regel, d.h. geimpft oder genesen. Ein zusätzlicher Test ist nicht notwendig, da das Training im Freien stattfindet.
Aufgrund der etwas unberechenbaren Lage sind Änderungen jedoch – leider – vorbehalten. Was wir aber nicht hoffen!

NEU:

• gemeinsames Training findet am DIENSTAG statt
• KEIN Infoabend

Trainingsbeginn: Dienstag, 18. Januar 2022, um 19:00 Uhr direkt mit einer kleinen Laufeinheit.
Dienstag, 25. Januar 2022, mit “Programm”

Interessenten wenden sich bitte vorab an das Trainerteam unter: laufkurs.puchheim@gmail.com, um Informationen zu Verfügbarkeit, Kosten und Fragebogen zu erhalten.

Der Winterlaufkurs richtet sich an alle Neugierigen, Neu- oder Wiedereinsteiger, Geselligkeitsläufer, ambitionierte Freizeitläufer und erfahrene Laufprofis. Oder für diejenigen, die sich vielleicht auch auf einen Laufwettkampf vorbereiten möchten?

In zwölf Trainingseinheiten sollen Laufökonomie, Laufkoordination und -technik, sowie die Grundlagenausdauer verbessert werden.

Alle Kurstermine finden ausschließlich im Freien statt, wir werden abhängig von den Witterungsverhältnissen im Gelände am Sportzentrum Puchheim oder auf der Laufbahn trainieren.

Trainingszeitraum:  ab Dienstag, 18. Januar 2022 – Dienstag 12. April 2022
(8. März Faschingsferien, kein Training)
jeweils von 19:00 – ca. 20:30 Uhr

Ort: Gelände des Sportzentrums, Bürgermeister-Ertl-Str. 7a